Seven Minutes Workout

Seven Minutes Workout é um aplicativo interessante que ajuda você a se exercitar em apenas sete minutos de forma conveniente, simples e eficaz. Se você estiver procurando por um aplicativo que possa lhe ajudar a ficar em forma e você gosta de se exercitar em intervalos, então você está com sorte, porque Seven Minutes Workout é uma ótima escolha.

A maneira como Seven Minutes Workout funciona é muito simples. Tudo o que você precisa fazer é decidir quanto tempo você deseja que o exercício e os intervalos de descanso durem enquanto você você se exercita. Por exemplo, você pode ajustar os intervalos de exercício para 30 segundos e os intervalos de descanso para 10 segundos. Depois de configurar isso, você pode começar a se exercitar.

Os exercícios são convenientes e fáceis de seguir. Você pode ver o exercício com uma explicação e um exemplo visual, portanto, a execução não será um problema. A única limitação a ter em mente é que você não pode escolher os exercícios que deseja fazer. Ao invés disso, eles serão escolhidos automaticamente, conforme decidido pelo aplicativo.

Seven Minutes Workout é um ótimo aplicativo para usar para quem quer se exercitar em intervalos por um tempo. Experimente e comece a se mexer!